Jeder weiß: Regelmäßiges Training ist notwendig, wenn man abnehmen will – denn von nichts kommt auch nichts. Es erfordert viel Disziplin in Sachen Ernährung und Bewegung. Geht es jedoch um das Thema Beziehung, sind nur wenige bereit, Energie in die Partnerschaft zu investieren. Besonders dann, wenn sie schon lange besteht.
Glückliche Paare jedoch, wissen dass tägliche Routinen wie Gift für die Leidenschaft in einer Partnerschaft sind.
Folgende Dinge werden dir helfen, deine Beziehung zu verbessern:
1. Kommunikation
Stress und Hektik: Der Alltags-Killer schlechthin. An vielen Tagen hat man nur sehr wenig Zeit für den Partner. Aus diesem Grund solltet ihr euch bewusst “Zeit zu zweit” nehmen.
Macht das am besten Abends, wenn die tägliche Ruhe einsetzt. Es reicht schon, wenn ihr eine Viertel- bis Halbe-Stunde Zeit füreinander nehmt, um miteinander zu reden.
In diesem Gespräch, welches dann statt findet, geht es vor allem darum, über die eigenen Gefühle zu sprechen (Was macht mir Sorgen? Wie geht es mir? zum Beispiel)
Durch so ein Gespräch werdet ihr lernen, euch gegenseitig zu motivieren und füreinander da zu sein.
2. Dankbarkeit
Glückliche Paare sind zufrieden und dankbar für ihren Partner.
Denn: Glückliche Paare fokussieren sich auf die Stärken des Partners und vergleichen diesen nicht mit anderen Menschen. Vergleiche werden einen entweder bitter oder eitel stimmen.
Sie konzentrieren sich einfach nicht darauf, was der Partner nicht kann oder nicht hat, sondern erfreuen sich an seinen persönlichen Stärken und Vorteilen für die Beziehung.
3. Respekt
Respekt ist wohl eine der elementarsten Eigenschaften in jeder Partnerschaft. Eine Beziehung, in der beide Partner keinen Respekt voreinander haben, ist zum Scheitern verurteilt.
Glückliche Paare erkennt man daran, dass man die Bewunderung für den Partner auch vor fremden Menschen aufrecht erhält. Man lobt diesen z.B. in der Öffentlichkeit und denkt viel an ihn, selbst wenn dieser nicht vor Ort ist. Glückliche Paare reden nahezu nur positiv voneinander.
4. Vergebung
Rache: Gift für jede Beziehung.
Aus diesem Grund sollte man sämtliche “Rachegedanken” sofort vergessen. Sie schaden dir selbst und deinem Partner und vielem mehr.
Wenn es z.B. zu einem Streit kommt, musst du bedenken, dass dein Partner in der Regel durch die äußeren Einflüsse “gekränkt” wurde und seelisch verletzt ist. Oft sind wir genau zu den Menschen, die wir am meisten lieben, in solchen Momenten wahre *** (denk dir dein Schimpfwort)
Daher versuche, egal wie dein Partner dich beleidigt oder provoziert – Ruhe zu bewahren. Nicht umsonst heißt es: In der Ruhe liegt die Kraft.
Du wirst merken, dass es viel besser ist, nicht “zurück zu hauen”
5. Wachstum
Gemeinsame Ziele sind gut für jedes Paar.
Sie sind ein Grund, um sich gegenseitig zu motivieren, um diese Ziele letztlich zu erreichen.
Glückliche Paare wollen, dass der andere Partner Erfolg hat und werden alles unternehmen, um ihren Partner beim Erreichen dieser Ziele zu unterstützen.
Ein glückliches Paar ist ein gutes Team, das in allen Lebenslagen zusammenarbeitet. Glückliche Paare wissen, dass eine Beziehung nur durch gemeinsames Wachstum glücklich und stark werden kann.
6. Zuhören
Es bedarf viel Übung, ein guter Zuhörer zu werden.
Daher üben glückliche Paare immer wieder, dem Partner aufmerksam zuzuhören.
Dazu gehört auf jeden Fall, das Handy aus der Hand zu legen, wenn der Partner mit einem spricht.
Ehrliches Interesse an der Kommunikation mit dem Partner ist ebenso wichtig für einen guten Zuhörer wie die Tatsache, sich gegenseitig ausreden zu lassen.
7. Liebe
Ein glückliches Paar hat erkannt, dass sich der Partner durch die berühmten „kleinen Dinge des Alltags“ verstanden, geliebt und wertgeschätzt fühlt. Aus diesem Grund achten sie eben auf solche Kleinigkeiten.
Man kann dem Partner einen Kaffee oder eine Tasse Tee zubereiten, wenn er müde ist oder sich schlecht fühlt. Oder man schreibt sich kleine Liebesnotizen und schiebt sie dem Partner unter, sodass er diese auf der Arbeit entdeckt – darüber freut man sich immer.
Ein glückliches Paar hat selbst erkannt, dass liebevolle Taten oftmals eher innige Zuneigung und vertraute Verbundenheitsgefühle schaffen können als tausend Worte.
Fazit
Wie du siehst, ist es gar nicht so schwer, eine glückliche und gefestigte Beziehung zu führen. Es bedarf weder viel Zeit noch materielle Ressourcen, um eine harmonische Partnerschaft zu führen. Doch wie siehst du das? Hast du noch weitere Argumente oder Tipps für eine glückliche und harmonische Beziehung?
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