Was heißt manifestieren eigentlich und funktioniert manifestieren wirklich so, wie man sagt?
Manifestation ist die Idee, etwas, das man sich wünscht, durch die eigenen Gedanken ins Leben zu rufen. Den Ursprung von Manifestation findet man in der spirituellen New-Thought-Bewegung des 19. Jahrhunderts. Dort ist man sich sicher: positives Denken ist die Antwort auf die meisten unserer Probleme.
Dieses Konzept, die eigene Realität durch Gedanken zu manifestieren (oder das „Gesetz der Anziehung“) gab es aber auch schon oft vor dieser Bewegung. Vor allem findet man diese alten spirituellen Lehren im Hinduismus. Damit möchte man den Geist und den Körper mit dem Universum verbinden.
In letzter Zeit stieg das Interesse zum Thema Manifestation stetig an. Laut den Google Trends ist der Suchbegriff „wie manifestiere ich“ in den letzten fünf Jahren extrem angestiegen. Des Weiteren gibt es jetzt auch viele Ersteller auf diversen sozialen Plattformen wie TikTok, YouTube, Instagram und Co.
Manifestieren bekommt manchmal einen schlechten Ruf, weil es ja nur „Wunschdenken“ ist. Jedoch gibt es viele Belege dafür, dass positive Gedanken zielfördernd und motivierend sind, was zu mehr Erfolg führt.
Was heißt manifestieren?
Manifestation ist eine Art Selbsthilfeübung. Es bezieht sich darauf, Ihre Gedanken auf ein gewünschtes Ergebnis zu fokussieren – durch Praktiken wie Achtsamkeit, Visualisierung und Meditation – um zu versuchen, es in die Realität umzusetzen. Im Wesentlichen geht es darum, dass Sie Ihre persönlichen Ziele ins Leben rufen und aus Ihren Träumen und Wünschen Realität wird.
Bei der Manifestation geht es darum, eine Vision für die Zukunft zu schaffen, Energie und Absicht in die Verwirklichung dieser Vision zu stecken und dann Ihre Gedanken, Emotionen und Handlungen entsprechend auszurichten, damit Ihre Vision Früchte tragen kann. Manifestation beinhaltet Absicht, Denkweise und gezieltes Handeln.
Manifestation kann auch eine Form der Selbsterforschung sein, da es darum geht, herauszufinden (und deine Aufmerksamkeit darauf zu richten), was du wirklich im Leben willst. Es ähnelt der Astrologie und dem Erlernen Ihres Sternzeichens, da es Ihnen möglicherweise ermöglicht, Ihre Psyche zu erschließen und einen Rahmen für das Verständnis Ihres inneren Selbst bereitzustellen.
Ob durch Manifestationspraktiken oder auf andere Weise, darüber nachzudenken, was Sie im Leben wollen, kann Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist – ob das beispielsweise eine Beziehung ist, die sie sich wünschen, oder sie sich Ihren Traumjob sichern.
Funktioniert manifestieren wirklich?
Funktioniert manifestieren? Die Forschung hat bereits gezeigt, dass positives Denken (eines der Kernkonzepte der Manifestation) glücklicher macht. Laut der Mayo Clinic führt es zu weniger Depressionen und es reduziert den Stress.
Außerdem wird es Ihnen helfen, Ihre Ziele eher zu erreichen. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Tennisspieler erfolgreicher waren, wenn sie sich mithilfe einer Visualisierungsübung ihre Ziele vorstellten, wie zum Beispiel das Spiel zu gewinnen.
Die Visualisierung eines Ziels – oder das Aufschreiben dessen, was Sie wollen – wird Ihren Wunsch nicht auf magische Weise wahr werden lassen, aber es wird Ihre Erfolgschancen erhöhen, indem es ähnlich wie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung arbeitet.
Wenn Sie noch mehr zu dem Thema lesen möchten, oder wissen wollen, wie manifestieren umgesetzt wird und wie Sie Ihre Ziele manifestieren können, dann schauen Sie sich unsere weiteren Beiträge an.
