• Über Uns
  • Kontakt
  • Kooperation
  • ❤️ myprettyroom
templumx.de | Lebensfreude | Wohlfühlmomente | Gemütlichkeit | Wanderlust
  • Startseite
  • Valentinstag
  • Lifestyle
  • Motivation
  • Garten
  • Bestseller
Kein Ergebnis.
Alle Ergebnisse ansehen.
  • Startseite
  • Valentinstag
  • Lifestyle
  • Motivation
  • Garten
  • Bestseller
Kein Ergebnis.
Alle Ergebnisse ansehen.
templumx.de Logo
Kein Ergebnis.
Alle Ergebnisse ansehen.
Start Motivation

Ziele im neuen Jahr erreichen: Tipps zur Festlegung von Neujahrszielen

Dezember 22, 2020
in Motivation
5 Minute(n) Lesezeit
Ziele im neuen Jahr erreichen
3.2k
x geteilt
17.1k
Aufrufe
Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenVia WhatsApp teilenAuf Pinterest teilenVia E-Mail teilen

Ziele im neuen Jahr erreichen: Ein neues Jahr zu beginnen ist eine so hoffnungsvolle Zeit.

Unabhängig davon, ob wir einen makellosen Kalender zum ersten mal verwenden oder auf unseren Smartphones nur zum Monat Januar blättern. Man hat das Gefühl, jeden 1. Januar einen Neuanfang zu erhalten.

Wir machen uns entweder geistig oder auf Papier Notizen zu den Neujahrsvorsätzen, die wir unbedingt erreichen wollen.

Doch allzu oft stolpern wir über die ersten Schritte des Wandels und ziehen uns leise zu alten, ungesunden Gewohnheiten zurück.

Warum entscheiden Sie sich nicht für ein anderes Jahr mit ein paar hilfreichen Tipps zur Festlegung der Neujahrsziele?

Schreiben Sie die Ziele auf und überprüfen Sie sie regelmäßig

Nicht aufgeschriebene Ziele werden schnell scheitern.

Schreiben Sie sie also auf und nicht irgendwo.

Bewahren Sie Ihre Liste der Neujahrsziele an einem Ort auf, an dem Sie sie regelmäßig sehen können, damit Sie Ihre Fortschritte überprüfen und sich konsequent erneut diesen widmen können.

Ideen:

  • Kleben Sie Ihre Ziele auf Ihren Badezimmerspiegel, wo Sie sie jeden Tag als Erstes und Letztes sehen.
  • Bringen Sie Ziele, für deren Erfolg eine gewisse Verantwortung erforderlich ist, an Ihrem Kühlschrank an. Stellen Sie einfach sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, wenn Ihre Kinder danach fragen, weil sie danach fragen.
  • Machen Sie ein Visionboard und veröffentlichen Sie dieses als Bildschirmschoner Ihres Computers oder als Hintergrundbild für Ihr Smartphone.

Erstellen Sie Ziele für verschiedene Bereiche Ihres Lebens

Sicher, Sie sind vielleicht am meisten besorgt, dass Sie Ihre Finanzen in Ordnung bringen, aber wie steht es mit diesen anderen Lebensbereichen?

Wenn Sie sich jeweils ein oder zwei Ziele setzen, werden Sie in jedem Bereich einen Welleneffekt feststellen.

Ideen:

  • Beziehungsziele
  • Arbeitsziele
  • Spirituelle Ziele
  • Gesundheits- und Fitnessziele
  • Finanzziele

Setzen Sie sich realistische und erreichbare Ziele

Es wäre zwar großartig, abzunehmen, Schulden abzubauen und einen neuen Job zu bekommen, der im kommenden neuen Jahr das Doppelte Ihres Gehalts zahlt.

Sie möchten jedoch sicherstellen, dass alle von Ihnen festgelegten Vorsätze in zwölf Monaten erreicht werden können.

Anstatt ein großes Ziel zu setzen, das viele Schritte umfasst, sollten Sie Ihre Vorsätze als kleinere Ziele festlegen, die vernünftigerweise erreicht werden können.

Ideen:

  • Ich werde meinen nächtlichen Snack durch etwas gesundes ersetzen
  • Ich werde 25 Euro pro Woche für meine kleinste Schuld bezahlen.
  • Ich werde meinen Lebenslauf überarbeiten und dann online nach verfügbaren Stellen mit meinen Fähigkeiten suchen.

Ziele, die messbar sind

Um an Ihren Neujahrsvorsätzen festzuhalten, müssen Sie stets erkennen können, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, Ziele zu setzen, die über kurze Zeiträume immer wieder gemessen werden können.

Ideen:

  • Ich werde mit meinen Kindern mindestens fünf Vormittage pro Woche zum Frühstück am Tisch sitzen. So nehme ich mir mehr Zeit für meine Familie.
  • Ich werde jeden zweiten Mittwochabend einen Freund zum skypen einladen. So kann ich besser mit Freunden in Kontakt bleiben.
  • Ich werde das Haus jeden Tag nach dem Abendessen für 15 Minuten aufräumen. So werde ich mein Haus sauberer halten.

Ziele, die mit einem Partner erreicht werden können

Was sind die Hauptgründe, warum Neujahrsvorsätze so schwer zu erfüllen sind?

Sie bedeuten harte Arbeit und niemand merkt es, wenn Sie sie aufgeben!

Ändern Sie dies, indem Sie sich mit einem Freund oder Ehepartner zusammenschließen, um gemeinsam ein Ziel zu erreichen.

Sie werden bestimmt mehr Spaß haben, wenn Sie zusammenarbeiten, und Sie werden nicht so früh aufgeben, wenn jemand anderes auf Sie zählt.

Ideen:

  • Melden Sie sich mit einem Freund oder einer Gruppe von Freunden für eine Fitness-Herausforderung in Ihrem örtlichen Fitnessstudio an.
  • Tauschen Sie die Nächte mit Ihrem Ehemann aus, um die Hausaufgaben Ihrer Kinder zu überprüfen oder ihnen aus einem Lieblingsbuch vorzulesen.

Belohnen Sie sich für das Erreichen Ihrer Ziele

Endlich die Auszahlung!

Sie werden viel eher geneigt sein, im nächsten Jahr Vorsätze zu fassen, wenn Sie sich an den Nervenkitzel und die Belohnung erinnern können, die Sie in dem vorherigen Jahr erzielt haben.

Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Belohnung es nicht schwieriger macht, eines Ihrer anderen Ziele zu erreichen.

Wenn Sie also versuchen, Schulden abzubauen, belohnen Sie sich nicht für das Abnehmen mit einem teuren Einkauf.

Ideen:

  • Gönnen Sie sich einen Mädchenfilmabend, nachdem Sie diese eine Fitness-Herausforderung gemeistert haben.
  • Machen Sie an einem Wochenendnachmittag jede Woche ein Nickerchen, wenn Sie eine bestimmte Anzahl von Zielen erreichen.
  • Legen Sie jede Woche, in der Sie eine Schuld abbezahlen, ein paar Euro mehr zur Seite und geben Sie es aus, wenn es mehr ist

Verlassen Sie sich darauf, dass templumx hier ist, um Ihnen zu helfen! Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und alles Gute beim Erreichen Ihrer Ziele!

Hier gibt es weitere Beiträge zum Thema Ziele setzen und erreichen.

Teilen1296Teilen810SendenPin295Senden

Weitere Beiträge

Manifestieren

Manifestieren: So manifestieren Sie alles, was Sie wollen

von templumx
Januar 11, 2021
0

Manifestieren: Fällt es Ihnen schwer, die gewünschten Dinge in Ihrem Leben zu manifestieren? Vielleicht folgen Sie dem Gesetz der Anziehung...

kostenloses ebook zielsetzung

Kostenloses eBook Zielsetzung: 5 Goldene Regeln für den Erfolg

von templumx
Januar 11, 2021
0

Kostenloses eBook Zielsetzung: "5 Goldene Regeln für den Erfolg" Haben Sie eigentlich darüber nachgedacht, was Sie in fünf Jahren tun...

Wie man Dinge loslässt, die Stress verursachen

Wie man Dinge loslässt, die Stress verursachen

von templumx
Dezember 11, 2020
0

Eines der vielen Dinge, die Sie im Leben erleben werden, ist emotionaler Stress. So unvermeidlich es auch ist, die Frage...

Wie man geheime persönliche Stärken aufdeckt, von denen man nie wusste, dass man sie hat

Wie man geheime persönliche Stärken aufdeckt, von denen man nie wusste, dass man sie hat

von templumx
Dezember 9, 2020
0

Wenn Sie jemand gebeten hat, die persönlichen Stärken Ihrer besten Freundin aufzuschreiben und dann Ihre eigenen aufzuschreiben, ist die Liste...

Die Rolle von Karma in der Beziehung

Die Rolle von Karma in der Beziehung

von templumx
Dezember 4, 2020
0

Wenn du denkst, dass es beim Karma nur darum geht, Strafen für schlechte Taten zu bekommen, hast du wahrscheinlich einiges...

Wieso Motivation wichtig für Erfolg ist: Kurz erklärt

Wieso Motivation wichtig für Erfolg ist: Kurz erklärt

von templumx
November 24, 2020
0

Wieso Motivation wichtig für Erfolg ist: Ohne Motivation im Leben ist es schwer, nach Erfolg zu streben und inneres Glück...

Kommentare

Social Media

  • 33 Fans
  • 728 Followers

Unser kostenloses E-Book ist da!

kostenloses ebook zielsetzung

Kostenloses eBook Zielsetzung: 5 Goldene Regeln für den Erfolg

von templumx
Januar 11, 2021
0

Kostenloses eBook Zielsetzung: "5 Goldene Regeln für den Erfolg" Haben Sie eigentlich darüber nachgedacht, was Sie in fünf Jahren tun möchten? Ist Ihnen klar, was Ihr Hauptziel bei der Arbeit im Moment ist? Wissen Sie, was Sie bis Ende des heutigen Tages erreichen wollen? Wenn Sie erfolgreich sein wollen, müssen Sie Ziele setzen. Ohne Ziele fehlt...

Neue Beiträge

Bluetooth Kopfhörer Diese 10 Bluetooth Kopfhörer sind am beliebtesten

Bluetooth Kopfhörer: Diese 10 Bluetooth Kopfhörer sind am beliebtesten

Januar 25, 2021
Was ist besser Solltest du einen Smart Speaker oder einen Bluetooth Speaker kaufen

Was ist besser: Solltest du einen Smart Speaker oder einen Bluetooth Speaker kaufen?

Januar 25, 2021
PC-Gaming-Produkte 10 coole Artikel die heute im Sale sind

PC-Gaming-Produkte: 10 coole Artikel die heute im Sale sind

Januar 25, 2021
Unter 30 Euro 29 Beauty Geschenke für Frauen auf Amazon templumx templumx.de

Unter 30 Euro: 10 schöne Beauty Geschenke für Frauen auf Amazon

Januar 25, 2021
Das sind aktuell die 10 beliebtesten Damen Parfüms auf Amazon

Das sind aktuell die 10 beliebtesten Damen Parfüms auf Amazon

Januar 25, 2021

Oft angeklickt

  • Wie oft sollte man sich am Anfang einer Beziehung sehen

    Wie oft sollte man sich am Anfang einer Beziehung sehen?

    3356 shares
    Teilen 1338 Teilen 837
  • Beste Bubble Tea Sorten: Diese Marke ist es wert!

    3295 shares
    Teilen 1318 Teilen 824
  • Popping Boba Amazon: Die 10 besten Bubble Tea Pearls für einen leckeren Bubble Tea

    3389 shares
    Teilen 1349 Teilen 843
  • Star Wars Party Starterset

    3247 shares
    Teilen 1299 Teilen 812
  • FFP2 Maske kaufen: Die 10 aktuellen Bestseller

    3241 shares
    Teilen 1294 Teilen 809
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Kooperation
  • Kontakt
  • ❤️ myprettyroom

© 2020 templumx | Webdesign by WebCo Media

Kein Ergebnis.
Alle Ergebnisse ansehen.
  • Startseite
  • Valentinstag
  • Lifestyle
  • Motivation
  • Garten
  • Bestseller

© 2020 templumx | Webdesign by WebCo Media

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
🍪 Diese Website verwendet Cookies, um dir das bestmögliche Erlebnis jetzt und in der Zukunft zu bieten. OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Notwendige
immer aktiv

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nicht notwendige

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.