Gerade während des Alltags geht die Ruhe oft verloren. Hier sind 5 Tipps wie du dir den Sonntag als entspanntesten Tag der Woche sicherst.
1. Zeit zum lesen
Nimm dir mal wieder Zeit zu lesen. Lesen befreit nicht nur den Geist und sorgt für ein entspanntes und wohliges Befinden. Es liefert dir auch viele nützliche Informationen und wird dich inspirieren.
Am besten gönnt man sich dazu einen leckeren Kaffee oder einen entspannenden Tee.
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2. Im Bett bleiben
So richtig ausschlafen und dann den ganzen Tag im Bett bleiben. Das ist purer Luxus.
Diesen Luxus darf man sich gerne an einem Sonntag leisten. So kann man diese bequeme Zeit auch hervorragend dazu nutzen, zu träumen, sich Ziele zu setzen oder ein gutes Buch bzw. Magazin zu lesen.
3. Spazieren gehen
Ein langer Spaziergang bringt 2 Vorteile mit sich:
Er tut dem Körper gut und man kann danach ruhigen Gewissens weiter faulenzen.
Um deinen Geist nach der anstrengenden Woche mit neugetankter Kraft zu erneuern, empfiehlt es sich, in der Natur zu spazieren. Es kostet nichts, sorgt aber für einen Motivations- und Inspirationsschub.
4. Ein sinnliches Bad
Unter der Woche ist die Dusche hervorragend geeignet für den Alltag.
Doch am Sonntag gilt: Entspannung und Luxus pur.
Dazu darfst du dir ein langes und sinnliches Bad gönnen:
5. Lieblingsfilme und Serien schauen
Eine weitere Methode, den Sonntag zu genießen: Rolladen runter, Film an!
Es gibt nichts besseres, als sich seinen Lieblingsfilm anzuschauen. Oder eine Serie, die man lange nicht mehr gesehen hat. Vielleicht hast du ja sogar DVD’s oder Blu-Rays von diesen rumliegen.
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